Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 81.20g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Ашан Йогурт Черника , Оливковое Масло, Молоково Молоко 2,5%, Волжанин Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Майонез, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Майонез, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Петелинка Куриная Грудка Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aira-spn's Weight History
|