Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 74.21g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , 4 Сезона Ягодная Смесь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|