Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 77.59g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Перекресток Щи с Курицей, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Добрый Кола, Cofix Лимонад Земляника-Маракуйя. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|