Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 76.16g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Российский Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная по-Московски, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин , Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, KDV Фундук Петрович, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|