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Pós treino: Tapioca de queijo mussarela, banana e cafezinho sem açúcar
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825 kcal
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Fat: 29.51g | Prot: 48.01g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Banana Prata, Tapioca de Queijo. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maçãs Gala, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado. Dinner: Ovo Cozido. more...
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2578 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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souza.re1981's Weight History
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