Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 141.75g | Carbs: 247.85g.
Breakfast: Черкашин Сосиски Премиум, Поставы Городок Сыр Пармезан, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Сушеная Клюква, Жизнь Март Йогурт Деревенский Земляника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Жизнь Март Булочка Ржаная, Жизнь Март Йогурт Деревенский Земляника, Запеченный Картофель, Лосось на Гриле. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|