Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 82.36g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Ашан Йогурт Персик-Манго, Молоково Молоко 2,5%, Волжанин Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Соус Грибной , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свекла Вареная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свекла Вареная, Махеевъ Соус Грибной . Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aira-spn's Weight History
|