Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 74.70g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вафли творожные, Сгущенка. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Индилайт Ветчина из Индейки, Щебекинская Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Лето Кинза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца с Мясом, Domino’s Pizza Доминос Пицца, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|