Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 112.71g | Prot: 76.71g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Roshen Lacmi Black & White Caramel , Сыр Российский, Madero Соус Гамбургер, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Lunch: Roshen Lacmi Black & White Caramel , Батон, Галя Балувана Суп с Фрикадельками, Печень Трески. Dinner: Обычные Блины, Малиновое Варенье, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Ласунка Мороженое Малюк-Ам . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|