Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 74.97g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Перловка Отварная, Майонез, Свинина Запеченая, Суп Грибной. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilwen1985's Weight History
|