Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 95.03g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Кабачок, Город Сад Индейка Запечённая , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Амур. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.legkodimova's Weight History
|