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832日目
変わらず
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 28.20g | Prot: 66.67g | Carbs: 170.31g.
Lunch: キャベツ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, りしりこんぶ 素干し, 生姜, 卵, にんにく, ご飯. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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