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Spettacolo - 42,40 kg totali in 41 settimane , si scende alla grandissima
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85.1 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3474 kcal
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Fat: 83.76g | Prot: 125.31g | Carbs: 502.19g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Limone. Lunch: Risotto ai Frutti di Mare, Vino Rosso da Tavola, Caffè (Espresso), Carosello, Carote. Dinner: McDonald's Salsa Mayonese, Cipolle, Conad Insalata Classica, Marmellate e Conserve, Pecorino, Olive, Puglia Sapori Tarallini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Ciabatta, Birra Alta Gradazione, Pane Comune. Snacks/Other: Banana, Anguria, Ciliege Bing, Pesca. more...
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3543 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 17 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 6 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Driving - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
15 Jul 15 by member: simo.cimi
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@mammasara82. Certo che resto con voi, probabilmente non scriverò più quello che mangio e la mia attività fisica per un discorso di tempo, ma ho intenzione di continuare a scrivere il mio peso come ho fatto per le 44-45 settimane addietro.
Vedremo cosa succede con il tempo, mi auguro di non abbandonare i miei intensi allenamenti.
16 Jul 15 by member: geoverna
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16 Jul 15 by member: geoverna
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geoverna's Weight History
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