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오전 인강시청. 오전운동 2타임 (줌바댄스, 필라테스), 헬스장 (상체웨이트 30분, 스트레칭 15분, 인터벌러닝+마이마운틴 30분) 점심은 다이어트 도시락 하나 까먹으면서 고냥님들 산책 감시합니다. 캣그라스 키울 필요없이 잔디 뜯어드시는 울집 냥님들 😂
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1411 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 71.15g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: 크로네 베이커리 올리브 치즈 치아바타, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 검은 콩, 물. Lunch: 맛있닭 다이어트 도시락, 양파, 양배추, 토마토. Dinner: 양배추찜, 제육볶음, 잡곡밥. Snacks/Other: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 곡물맛, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널. more...
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 Comments
줌바, 필라, 웨이트, 유산소인터벌까지 운동 정말 열심히 하시네요👏👏👍👍식단도 맛있겠고, 바당도 이쁘고~ (마당 고냥이들은 언제 얼굴 좀 보여주세용)
24 May 23 by member: STAROOO(팻스타)
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먐미 궁댕쓰 넘 끼염뽀짝해여 ㅠㅠㅠ 저 바짝한 꼬리쓰도 넘 기여워 ㅠㅠㅠㅠ
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STAROO님, 특히 아침에 댄스하면 정신이 확 깨서 좋아요 ㅎㅎㅎ 🤭
24 May 23 by member: 목표는 식스팩♥
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날라링님, 고양이는 진짜 x꼬까지 귀여운 신기한 생물이에요 ㅋㅋㅋ 😹
24 May 23 by member: 목표는 식스팩♥
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24 May 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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