Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 107.31g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), De Luxe Оливковое Масло, Тунець в Маслі, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Mimimilk Творог 0,2%, Яготинский Закваска 2,5%, Яйцо Куриное, Повна Чаша Вівсянка. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Манная Крупа, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Dinner: Молокія Греческий Йогурт 8%, Клубника, Mimimilk Творог 0,2%. Snacks/Other: Roshen Цукерки Монблан З Кокосовим Кремом Та Мигдалем, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|