Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 63.32g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Карат Плавленый Сыр Дружба, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Останкино Нарезка Сервировочная. Lunch: Останкино Нарезка Сервировочная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Mama Лапша Yellow Curry. Dinner: Alpen Gold Oreo, Куриное Филе Жареное без Масла, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|