Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 71.97g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Good Food Помело Сушеное, Каждый День Чернослив Сушеный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Минтай Жареный, Перловка Отварная, Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianapat's Weight History
|