Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 97.27g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , Сыр Пармезан (Твердый), Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. Dinner: Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Клубника, Boombar Печенье Шоколад-Мята . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|