Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 98.97g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Маруся Сметана 15%, Маруся Творог 5%, Салат, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Уник Омега-3. Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|