Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 92.56g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Топленое, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко Топленое, Fit Active Сироп Пребиотик Кокос, Аютинский Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Редис, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Капуста жареная с томатом. Dinner: Жизнь Март Ряженка Курага-Чернослив, Мираторг Салат Коул Слоу, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|