Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 77.23g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо (Целое), Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Danke Сыр Cheese Light. Lunch: Первый Семейный Квашенная Капуста, Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, ВкусВилл Сметана 20%, Бахетле Клубника Свежая, Первым Делом Мороженое Ванильное , Первым Делом Творог 1,8%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|