|
Ровно неделя как я начала ежедневно бегать, 6 км уже не кажутся вечностью и бегутся достаточно легко ) Цель - 10км и увеличение средней скорости
|
1267 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 87.54g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|