Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 126.75g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Cenouras. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Abacaxi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|