Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 110.29g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Smartbar Батончик Груша в Глазури, Помидоры, Курица с Шампиньонами, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Президент Сыр Творожный, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Гастроном Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|