Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 86.30g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Richeza Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог 5%, Зелёное Село Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб, Delight Финики Королевские, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Колос Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приморский Кондитер Мармелад с Фруктовым Соком, Аркада Кумкват Цукаты , Коломенское Плюшка Московская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Дымов Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Global Village Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колос Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|