Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 86.77g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Помидоры, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Danke Сыр Cheese Light, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Клубника, Куриное Филе. Dinner: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сырники, Соущенка, Персики. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка 5,3 км - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|