Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 95.82g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, Рис Вареный. Dinner: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Помидоры, Лук, Олейна Масло Растительное , Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|