Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 75.22g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Перекресток Щи с Курицей, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Макароны Отварные, Азу из Говядины. Dinner: Салат Айсберг, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|