Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 76.37g | Carbs: 36.90g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось. Dinner: Сыр Фета, Глобус Шейка Запеченная . Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|