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eu fico muito triste me pesando porque agora com musculação o peso na balança só aumenta
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798 kcal
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Fat: 32.89g | Prot: 59.99g | Carbs: 62.81g.
Breakfast: Cappuccino, Crepioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . more...
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2294 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Crossfit - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Comecei perdendo mt peso, à duas semanas que não perco mais e terminei ganhando 2kg, é simples, vc queima gordura ao mesmo tempo que ganha massa, uns ganham e perdem mais rápido que outros! Mas não desiste que aos poucos vc verá O resultado.
22 May 23 by member: wasj30
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xxthatgirl's Weight History
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