|
شنو غداكم
|
1066 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 72.96g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), سمسم سمسم, بذور الكتان, حليب بودرة كامل الدسم حليب بودرة مجفف, الشوفان. Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, البصل, فلفل الحلو فلفل, الباذنجان, شحم الحروف (دهن الظأن) شحم الظأن, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, الخيار (مع القشرة), ملفوف ابيض ملفوف. Dinner: الباذنجان, فلفل الحلو فلفل, البصل, الخيار (مع القشرة), مشمش طازج, كيري جبنة بالقشطة . Snacks/Other: التمر. more...
|
|
 Comments
23 May 23 by member: Compiu-83
|
24 May 23 by member: zzzz-
|
24 May 23 by member: noor70
|
noor70 بس سلق على البخار المدة 10دقائق وملح
24 May 23 by member: zzzz-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|