Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 40.79g | Carbs: 45.41g.
Lunch: Печень Куриная Жареная, Зеленый Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Выборжец Салат Листовой Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло, Каждый День Соевый Соус, Чеснок. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Черничный Пирог. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|