Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 175.83g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Хрящики Копчено-Вареные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|