Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 109.99g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Рыбные Котлеты, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|