Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 110.17g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Чай, Сахар, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Дымов Сосиски Дмитровские, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Dinner: Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Торговая Площадь Курица Копченая, Приосколье Грудка Копченая, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Маслины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|