Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 53.62g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Верес Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Чечевичный Суп, Лаваш Тонкий. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|