Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 70.89g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Филе с соевым, Гречка Отварная. Dinner: Кремлина Курага в Темной Глазури, Юбилейное Печенье Традиционное , Кальве Майонез Легкий, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Danke Сыр Cheese Light. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|