Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 22.98g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соус для Спагетти / Маринара, Простоквашино Сметана 10%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Голден Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Адреналин Раш Адреналин. Snacks/Other: Соус для Спагетти / Маринара, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirishima_oppa's Weight History
|