Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 87.82g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Яичница, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Банановый Пудинг, Грудка Индейки, Мексиканская Смесь. Dinner: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Икра, Чудо Печь Рижский Хлеб, Клубника, ВкусВилл Сырники из Творога. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|