Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 55.24g | Prot: 99.92g | Carbs: 229.01g.
Breakfast: 해달음 광천김, 오뚜기 햇반, 동원 동원참치. Lunch: 동원 동원참치, 광동 비타500, 해달음 광천김, 오뚜기 햇반. Dinner: 홈플러스 점보아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. more...
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steady weight
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nada3379's Weight History
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