Викуся_94's Journal, 21 May 23

Сегодня пробежалась 3 км,после очень долгого перерыва.Это кайф)
Завтрак-суп вермишелевый,хлеб,холодец с курицы
Обед-творожная запеканка с ириской,чай
Ужин-овощное рагу,хлеб,холодец
На перекус будет мороженко

---

1493 kcal

Fat: 45.82g | Prot: 120.11g | Carbs: 151.62g.   Breakfast: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Запеканка, Чай с Лимоном. Lunch: АТБ Хлеб Болгарский, Холодец из Курицы, Вермишелевый Суп. Dinner: Холодец из Курицы, АТБ Хлеб Болгарский, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Киви-Манго. more...

1946 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Cleaning - 35 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...