Alimentação desequilibrada, sono desrregulado, ansiedade e tensão... estou inchada. E tudo bem.
|
1592 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 87.90g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Melancia, Banana Nanica, Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês. Second Breakfast: Prodasa Biscoitos Coquinho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Santa Helena Paçoquita (18g), Integralmedica Creatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Tea: Esfiha. Dinner: Santa Helena Paçoquita (18g), Laranja Pêra, Sadia Almôndega de Carne, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Nossa se assim tá bem desse jeito. Imagina quando conseguir regularizar tudo. Parabéns!
21 May 23 by member: amgbraga1
|
Na foto estou com postura e fazendo vacuo p ficar menos aparente. Grata pelo elogio.
21 May 23 by member: Elainesisterna
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elainesisterna's Weight History
|