|
талия 99 см
|
85.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 180.04g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Село Зеленое Творог 9%, Помидоры Черри, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Dinner: Теремок Картофельное Пюре , Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Ежевика, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Филе Индейки в/К, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|