Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 75.81g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Север Северный Мед, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вафли творожные, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кофемания Рамен с Морепродуктами. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|