Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 144.18g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optimum Nutrition Amino Energy, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Луком на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Салат Айсберг, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Universal Nutrition Animal Pak. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Weight History
|