Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 69.91g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|