|
Весовых изменений нет,но пропорции тела, на мой взгляд меняются.
|
2019 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 149.86g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Урицкий Хлеб Урицкий Хлеб. Lunch: Рыба Вареная, Чай, Сахар, Урицкий Хлеб Урицкий Хлеб, Гречка Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Урицкий Хлеб Урицкий Хлеб, Рыба Вареная. Snacks/Other: Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|