|
Завтрак на 270 К)) Омлет, форель, каша 150 гр. Зелень 50 гр.
|
1303 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 85.89g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Сахар, Пекинская Капуста, Укроп, Шпинат, Увелка Гречневая Каша на Воде, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Сахар, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка, Плов со Свининой. Dinner: Чиабатта, Сахар, Творог 9%, Сметана . more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|