Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 70.66g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Schweppes Cola, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Heinz KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Dinner: Обычное Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пампушка с Чесноком, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|