Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3663 kcal
|
Fat: 141.03g | Prot: 271.67g | Carbs: 327.75g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной , Nuts BANK Крем Арахисовый Хрустящий, Сырники с Изюмом. Lunch: Арбуз, Борщ с Говядиной, Булгур (Вареный), Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Мираторг Карбонад Свиной, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Арбуз, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, One Price Coffee Капучино Миндальное Печенье. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|